關於靈性健康，我想了很久。
靈性健康是個新的概念，在<靈性>尚未完全釐清時，靈性健康的名詞就出現了。自從1946年世界衛生組織明確定義健康後，學術各界即試圖以自己領域的觀點詮釋健康而誕生全人健康(wellness)一詞，截至目前為止的研究整合得出之全人健康概念，包含生理、心理、情緒、理智、靈性、社會、職業與環境等八個維度(Roscoe,2003)，而靈性健康被視為整合其他層面的主要力量，如同一個核心可以連結或成為其他健康維度的根基資源，提供生命力量，引發行為與動機，以協助個人獲致有意義的人生(洪櫻純，2009)。雖然學術研究很重要，但我不想搞得那麼嚴肅。
靈性是什麼？我問過很多人，大部人是很難說得出來的，總是先顧肚子，再顧佛祖，基本的生存和生活先安頓好，再來想生命吧。而且，靈性最讓人聯想的是宗教和信仰，宗教是正式及有組織的，有固定的儀式和信仰的團體；靈性則顯現在生命的意義、目的與來自內在或超越的力量，靈性的意涵是廣於宗教，宗教是靈性境界中的最佳品質與達成途徑，但靈性並不只限於宗教，已有太多工具和方法漸漸將靈性顯化。
靈本俱足圓融，何需外求。有一個概念，我需先說明，因懶慣了，就把我寫的論文複製如下，僅供參考。
Fabry(1980)將靈性成長中生命意義區分為終極意義(uitimate meaning)與當下意義(meaning of the moment)。Yalom(1980)則是將生命意義區分為宇宙意義(cosmic meaning)與世俗意義(terrestrial meaning)。我認為靈性是個人的最終目的與價值，就是個人不斷對生命進行反思、追求生命意義的過程，在東西方的靈性定義起源，或抑是宗教上所提靈性的內涵大都是指終極意義與宇宙意義而論，究竟而言靈性原本俱足圓融，何需外求。
雖然每個人都有靈性，卻不盡然都能夠走上靈性的道路，只能說我們都要往靈性體驗的道路與靈性成長的軌跡走去，如同剝洋蔥般層層展現最核心的價值意義，在終極與究竟之前，心理學界、哲學和教育的探討，甚至整合領域的出現，都會是世俗意義之靈性成長的狀態探討，如同靈性運用在健康領域即是靈性健康，靈性健康意謂著靈性的健康狀態(McGee，1998)，靈性有時會處在安適狀態，也有時會處在靈性困擾狀態，靈性健康是當下意義與世俗意義的呈現，被視為整合其他生理、心理、社會等層面的主要力量，以協助個人追尋有意義的人生，靈性得以成長，邁向終極和宇宙意義。
不管是靈性終極究竟的真理和本質，抑或是心靈的修練層次，我只是想讓自己在靈性健康上的學習，開佈一個園地，供給自己抒發，也讓有興趣的人來交流，是為靈性健康之花園開始...
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